как предупредить ячмень

Более чем 15-летний опыт охраны зрения и офтальмологической помощи детям Москвы, предложенный нами, апробированный детскими офтальмологами столицы, показал, что охрану зрения на современном этапе здравоохранения целесообразно условно разделить на 6 этапов, имея при этом в виду, что глаз - это первое звено оптико-вегетативной (фотоэнергетической) системы, которая обеспечивает гармоничный рост и обменные процессы (глаз-гипофиз-гипоталамус), что глаз связан со всеми частями организма и по картине радужки (иридодиагностика) можно во многих случаях судить об их состоянии, что глаз по своей природе "солнечен" и поэтому, особенно в первое полугодие жизни, постоянно нуждается в высоком уровне (около 800 лк и около 100 лк ночью во время сна) освещенности и что он переносит предельно допустимые зрительные нагрузки в условиях двигательной активности, чередуя их через 15-20 мин во время бодрствования.

Обычно стеклянные линзы стоят дороже пластиковых. Если Вы приобретаете недорогие очки, в качестве которых нет уверенности - лучше остановиться на стеклянных линзах. Наиболее общеупотребительные солнцезащитные очки тёмно-серые или тёмно-зелёные. Дымчато-серое затемнение позволяет почти нормально воспринимать цвета, а зелёное отфильтровывает несколько больше ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Здесь выбор за Вами.