лечение кератоконуса по методу бейтса

Хорошие линзы могут изготавливаться как из стекла, так и из пластмассы и иметь разный цвет и степень затемнения. По материалу их можно разделить на три группы - минеральное стекло, органическое стекло (пластик) и ламинатное стекло (комбинация первого и второго для совмещения их достоинств). Широко распространено мнение, что только очки со стеклянными линзами полноценно защищают глаза от вредных излучений.

Если ваша работа связана со зрительным напряжением и глаза к концу дня сильно устают, старайтесь правильно и вовремя давать им отдых. Сомкните веки и прикройте их ладонями, чтобы глаза оказались в полной темноте. Посидите в таком положении полминуты или минуту. Повторяйте упражнение каждые полчаса.