методы лазерная коррекция зрения

Существуют комплексы упражнений для близоруких. Как правило, они требуют усилий, концентрации внимания. Между тем многие из них можно упростить и выполнять между делом. Например, найдите на стекле автобуса, в котором вы едите с работы, какую-нибудь точку и, посмотрите на нее, переведите взгляд в даль. Повторяйте это движение медленно, как бы преодолевая сопротивление, представляя себе, что к мышцам глаз подвешены гири. Это упражнение улучшает кровообращение глазных сосудов. Почему-то считают, что постоянное ношение очков приводит к прогрессирующему ухудшению зрения. На самом деле правильно подобранные очки предупреждают перенапряжение глазных мышц.

Хорошие линзы могут изготавливаться как из стекла, так и из пластмассы и иметь разный цвет и степень затемнения. По материалу их можно разделить на три группы - минеральное стекло, органическое стекло (пластик) и ламинатное стекло (комбинация первого и второго для совмещения их достоинств). Широко распространено мнение, что только очки со стеклянными линзами полноценно защищают глаза от вредных излучений.